暑假来临，在这个炎热的夏季，相信小朋友们最喜欢做的事情就是窝在空调房里里看电视了！
那么对于看电视这个事情，我们有没有什么特别需要注意的事项呢？当然有！

一、合适的电视机尺寸

首先，我们在购买电视时要注意，我们得根据自己住房空间的大小合理选择电视尺寸才行。当然这里所说的空间大小主要指的就是可视距离(人眼到电视屏幕之间的距离)。我们观看电视机时往往会忽略电视摆放距离的问题，一时的凑合或者别扭，就会给你和家人的视觉造成视力疲劳，时间久了对身体健康都会造成影响，所以电视摆放问题不可忽视哦。

以上是一个简单的对照表，大致的计算公式为（CRT电视机：对角线长度的4-5倍是最佳观看距离。等离子电视机：对角线长度的2-2.55倍是最佳观看距离。液晶电视：对角线长度的1.5-2倍是最佳观看距离）。 



二、看电视的时长

其次，有研究报告显示，每天看电视时间控制在1小时以内，对人是最好的，看电视时长超过3小时，会引发近50多种疾病，包括斑疹、干眼病、记忆力衰退等。小孩子最好连续看电视时间不要超过半小时，并且要注意看完电视让眼睛休息下，闭目养神、眼保健操或者观赏下远处的绿化植被都是很好的舒缓疲劳的好方法。



三、适当的户外运动

最后，假日期间，菁视专家更倡导小朋友进行户外活动，不仅仅是因为长时间看电视带来的各种坏处，而是要让小朋友去接触社会、接触他人，培养人际关系，学习做人。